JUDO

ΟΛΥΜΠΙΑΚΟ ΑΘΛΗΜΑ
ΙΔΑΝΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ ΓΙΑ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΗΛΙΚΙΕΣ ΑΓΟΡΙΑ & ΚΟΡΙΤΣΙΑ
ΑΝΑΠΤΥΣΣΕΙ
  • Φυσική κατάσταση (Δύναμη- Ταχύτητα- Αντοχή-Ευλυγισία-Επιδεξιότητα)
  • Αυτοέλεγχο-Αυτοσυγκέντρωση
  • Νευροκινητικό συγχρονισμό-Ρυθμό
  • Ισορροπία
ΚΑΛΛΙΕΡΓΕΙ
  • Πειθαρχία και Σεβασμό
  • Ορθολογισμό σκέψης
  • Καθορισμό στόχων
ΠΡΟΣΦΕΡΕΙ
  • Ψυχαγωγία, υγεία και ευεξία
ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΕΙ
  • Τεχνικές πτώσεων
  • Τεχνικές ρίψεων
  • Τεχνικές εδάφους (ακινητοποίηση του αντιπάλου)
  • Τακτική εφαρμογής τεχνικών
  • Αγώνα προπόνησης (Radori)

ΤΜΗΜΑΤΑ

Παιδικά-Εφηβικά (7-14ετών)

ΑΙΘΟΥΣΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ ΟΔΟΥ ΑΝΔΡΟΥΤΣΟΥ 21

ΩΡΑ

ΔΕΥΤΕΡΑ

ΤΕΤΑΡΤΗ

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ

16:00-17:00

ΤΖΟΥΝΤΟ 

ΑΓΟΡΙΑ & ΚΟΡΙΤΣΙΑ

ΤΜΗΜΑ ΑΡΧΑΡΙΩΝ

ΤΖΟΥΝΤΟ 

ΑΓΟΡΙΑ & ΚΟΡΙΤΣΙΑ

ΤΜΗΜΑ ΑΡΧΑΡΙΩΝ

 

17:00-18:00

ΤΖΟΥΝΤΟ 

ΑΓΟΡΙΑ & ΚΟΡΙΤΣΙΑ

ΤΜΗΜΑ ΠΡΟΧΩΡΗΜΕΝΩΝ

ΤΖΟΥΝΤΟ 

ΑΓΟΡΙΑ & ΚΟΡΙΤΣΙΑ

ΤΜΗΜΑ ΠΡΟΧΩΡΗΜΕΝΩΝ

 

Υπεύθυνος προπονητής

Νασιούδης Χρηστός MSc., PhD

  • ΚΑΘΗΓΗΤΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ Α.Π.Θ ΕΙΔΙΚΟΤΗΤΑ ΤΖΟΥΝΤΟ
  • ΔΙΔΑΚΤΩΡ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΔΗΜΟΚΡΙΤΕΙΟΥ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ ΘΡΑΚΗΣ
  • ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ ΤΖΟΥΝΤΟ Α΄ΚΑΤΗΓΟΡΙΑΣ
Τα cookies μας διευκολύνουν να σας παρέχουμε τις υπηρεσίες μας. Με τη χρήση των υπηρεσιών μας επιτρέπετε να χρησιμοποιούμε cookies.
Περισσότερα Συμφωνώ Διαφωνώ